Грижа хребта для сучасної людини – хвороба дуже поширена. Вона може спричинити інвалідність або довготривале лікуванняв в стаціонарі. Грижа може утворитися в діфрагмі, як наслідок гастрорефлюксної хвороби. В такому випадку хворий має ризик гострого запалення та ерозії, язв стравоходу, тому що в наслідок грижі їжа затримється в стравоході та починаєтьс процес загнивання. Така деформація стравоходу може спровокувати онкозахворювання. Також бувають пупкорві та пахові грижі, які потребують тільки хірургічного втручання. Функціональна медицина досліджує першопричини утворення гриж. Найбільш вірогіднішою першопричиною утворення гриж в організмі людини може бути дефіцит мінералів, які надають еластичність сполучним тканинам. Саме деформація сполучних ткании і спричиняє грижі. В останні роки спостерігається пік захворювань на грижу. Цей факт можливо пов’язати із тенденцією вживати цинку для профілактики застудних захворювань. В цьому є сенс,- адже цинк зменшує час перебігу та прояви симптомів багатьох вірусних інфекцій. Але, профілактика вірусних інфекцій може спровокувати утворення гриж: пахові, пупочні, хребтові… Тому що не враховується властивість цинку витісняти мідь. Про мінерали антагоністи та синергісти можна почитати тут https://nutribalans.com.ua/nuyritsiolohiia-v-tablytsiakh/antahonisty-khimichnykh-elementiv//20955209/ . Тобто, якщо Ви вживаєте 2 рази на добу цинк, то мідь, як його антагоніст, не засвоюється з харчових продуктів та дієтичних добавок. Також дефіцит міді може бути внаслідок хвороб системи травлення та вживання неякісної їжі. В сучасному світі навіть правильне харчування містить дефіцити мінералів, тому що порушений кругообіг мінералів у процесі вирощення харчових продуктів. Провідним фермерам невигідно підживлювати грунти органічними добривами, годувати тварин огранічними кормами.
Але роль міді в нашому організмі має життєвоважливе значення. Перш за все мідь з цинком беруть участь в синтезі колагену. Якщо умовно залишити в організмі людини тільки мідь та цинк, то тільки ці мінерали відтворюють повну форму людського організму. Мідь та цинк в складі колагену утворюють каркасні органи. При дефіциті міді виникають:
– в’яла шкіра;
– викривлення хребта в нижній частині (лордоз);
– деформація суглобів (артроз, остеоартроз)
– мляві м’язи;
– грижі (пахові, пупочні, діафрагми біля стравоходу, хребтові).
В США були проведені наукові дослідження https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20955209/ , які показали значний дефіцит вищезгаданих мінералів у людей різних статей та вікових груп з грижами.
Мідь необхідна для синтезу колагену, який формує сполучну тканину всього організму. Грижа утворюється саме тоді, коли сполучна тканина втрачає свою еластичність. Мідь також бере участь в багатьох біохімічних процесах організму:
– доставляє залізо у всі органи, тому якщо препарати заліза не допомагають, то доцільно додати в раціон мідь;
– бере участь в імунних процесах;
– пов’язана з меланіном, відповідальним за кольорові пігменти, тому дефіцит міді може привести до передчасної сивини;
– мідь просто необхідна для мозку;
– вона допоможе Вам зберегти рівновагу в темноті із закритими очима;
– мідь допомагає зігрівати підошви ніг;
– завдяки міді з організму виводиться фтор;
– допомагає тримати під контролем рівень сечової кислоти при подагрі.
Як попередити утворення нових гриж? Ліквідувати першопричину їх утворення: дефіцит міді. Здати волосся на мікроелементний аналіз: перейти в телеграм канал https://t.me/Analiz_volossya_bot/20955209/ . Він покаже Вам дефіцити та профіцити 28 мінералів, а також наявність шкідливих металів. При дефіциті міді потрібно усунути його причини. Надмірне вживання аскорбінової кислоти, цинку, цукру, алкоголю, функціональної клітковини. Взагалі, міді недостатньо в землі, тому її мало в продуктах, які ми вживаємо. Раціональніше продукти з високим вмістом міді, устриці, гриби шиїтаке, печінка, нирки, ракоподібні, кунжут, замінити дієтичною добавкою з хелатною (легкозасвоюваною) міддю. Вживати мідь та цинк в різні прийоми їжі. До Вашого відома розміщую науково підтверджені норми вживання міді.
вік норма мг. вік норма мг.
дорослі 11-14 1,5-2.5 діти 0-0,5 0,4-0,6
15 та більше 1,5-3,0 0,5-1 0,6-0,7
19-24 1,5-3,0 1-3 0,7-1
25-50 1,5-3,0 4-6 1-1,5
51 та більше 1,5-3,0 7-10 1-2
вагітні жінки 1,5-3,0
період лактації 1,5-3,0
Норми вживання міді.
Норми вживання міді мають профілактичний характер. Кваліфікований дієтолог призначить саме необхідну Вам норму вживання міді. І Вам не потрібно буде лікувати грижу. Баланс мінералів в організмі, життєвоважливий для організму, може запобігати захворюванням та продовжити життя. Профілактика захворювань дешевша, чим їх лікування. Бережіть себе та своїх близьких.
З повагою, Приходько Тетяна
