Spread the loveУ кожного з нас є невидимий ворог — жирові відкладення всередині живота, так званий “вісцеральний жир”. Він накопичується не під шкірою, а навколо внутрішніх органів, і не дає нам виглядати «товстішими». Тільки збільшення з роками талії вказує на збільшення об’ємів вісцерального жиру, який створює величезний ризик для здоров’я — серця, судин, метаболізму. Сьогодні…
Spread the love Бор – це мікроелемент, про який часто забувають, коли йдеться про здоров’я та дієти. Хоча він не такий відомий, як кальцій чи залізо, бор грає важливу роль у нашому організмі. Останнім часом зростає інтерес до використання бору як засобу для схуднення. Але чи дійсно бор ефективний для зниження ваги, і…
Spread the love Переважна більшість людей з преддіабетом та діабетом не можуть схуднути та мають великий апетит, зокрема тяга до солодкого. Вони стверджують, що не можуть схуднути, тому що мають підвищений інсулін, який потребує більше глюкози, тобто солодощів. Сьогодні ми розглянемо що насправді є першопричиною надмірної ваги при високому інсуліні, нечутливості до інсуліну. Для цього…
