Цистіт, запалення сечового міхура, доволі поширене захворювання, яке спричиняє масу страждань та незручностей хворому. Різкі болі в низу живота, особливо при закінченні сечоспускання, часті позиви в туалет змінюють плани хворого на декілька днів, а то і на тиждень. Результати аналізу сечі часто не показують наявність інфекції, протизапальні препарати дають тимчасовий результат. В такому випадку першопричиною циститу може бути передозування прийому вітаміну С.
Вітамін С, водорозчинний, виводиться з нашого організму через нирки та сечовий міхур. Передозування вітаміну С спричиняє хімічний опік слизових сечовивідних шляхів та нирок, який проявляється симптомами цистіту. Щоб перевірити цю версію першопричини запалення сечового міхура, достатньо тимчасово припинити прийом вітаміну С, а також продуктів, в яких він є: лимони, шипшину, кислі ягоди, ківі…
Але вітамін С незамінний, тобто потрапляє в організм зовні та виконує ряд життєво важливих функцій. Він регулює імунітет, підвищує опір організму бактеріальним та вірусним захворюванням. Вітамін С зміцнює судини, запобігає утворенню синяків, інсультів. Цей вітамін допомагає зосередитись та запам’ятати. Регулює почуття голоду: дефіцит вітамінів С та D, цинку та хрому підвищує апетит, як наслідок, збільшується вага. При дефіциті вітаміну С виникають пігментні п’ятна на обличчі, плечах та руках. Навіть існують доглядові крема та інєкції з вітаміном С. Він входить в схеми лікування анемії, завдяки властивості проводити залізо в еротроцити. Також вітамін С приймає участь в синтезі колагена та має антиоксиданті властивості. Бажаєте виглядати молодо – нормалізуйте вживання вітаміну С.
Яким чином уникнути циститу від передозування вітаміну С? Перш за все, на цьому сайті зверху є симптоматичний тест на дефіцит вітамінів. Результат симптоматичного тесту покаже доцільність здачі аналізу на вітамін С в лабораторії. Добрий результат, коли показник досяг верхньої третини референсу. Все що нижче – це дифіцит та привід звернутися до лікаря для призначення лікувальної дози вітаміну С. Профілактичні дози вітаміну С – 250-500 мг/добу доцільно приймати, коли немає змоги повноцінно харчуватися. При вираженому дефіциті вітаміну С та за місяць до початку епідемії застуди лікар може призначити лікувальні дози, враховуючи стан печінки та нирок, 500-2000 мг/добу коротким курсом 1-2 тижні по 500 мг/прийом. Найбільш засвоюємою формою безумовно є овочі та фрукти, але коли бюджет обмежений, доцільніше вживати дієтичну добавку вітамін С з натрієм або магнієм. Шипучі форми мають в складі цукор, який блокує засвоєння. Нутрієтивний баланс Вашого організму – найдешевший спосіб профілактики захворювань. Бережіть себе та своїх близький.
З повагою, Приходько Тетяна.